デザート · 30日 6月 2018
●材料 りんご…1個 シナモンパウダー…適量 砂糖…万能カップ1 卵…2個 バター…60g エサンテオイル…50cc バニラエッセンス…少々 薄力粉…万能カップ3 ベーキングパウダー…大1/2 ●下準備 りんごの皮をむいて、くし切りしてシナモンパウダーをかけておく。 ●作り方...
カラダ · 22日 6月 2018
新ビタミンBプラスの発売したので、ニュートリの様々な製品のBを比較してみました😄 新Bプラスはトータル的にBに特化してるB群のスペシャリストですね!疲れてるまわりの人がいたら、ニュートリの入門編としてお薦めです✨ そしてさすがトリプル、2粒づつの1回量で、一日推奨量は満たされてます。こちらは体作りのベースに✨...
イベント · 22日 6月 2018
久しぶりにのりこさんのクッキングへ 1時間半でこれだけの料理ができました。使っている調味料は全てオーガニック。
デザート · 19日 6月 2018
●材料  【A】 卵白…3個  砂糖…万1/2 【B】  卵黄…3個  砂糖…万1  クリームチーズ…200g  生クリーム…200cc  薄力粉…大3 ●作り方 ①FP(ウィスク)でAをしっかり泡立てる→ボウルに取り出す。 ②FP(メタル)でBを混ぜて、1にあわせる。 ③内鍋にクッキングシートを敷き、2を流し込む。...
おかず · 19日 6月 2018
●材料 豚細切れ…50g  かぼちゃ…1/4(一口大に切る)  玉ねぎ…1/4  白だし…小2 薄力粉…大2  塩、こしょう…少々  パン粉…適量  エサンテオイル ●作り方 ①FP(メタル)にパン粉以外の材料を入れてONで細かくする。(一度に入れると絡まりやすいので半量づつがお薦め) ②1を小分けにして丸めパン粉をつけて、IRフライ170℃で揚げる。...
おかず · 18日 6月 2018
●材料 【A】 春雨…50g(ショート)  きくらげ…8g  人参…1/2(千切)  砂糖…大1.5  醤油…大3  米酢…大4  ごま油…大1  水…1カップ 【B】 きゅうり…1本(千切)  ハム…4枚(スライス)  白ごま…大1 ●作り方 ①Aを全てナベに入れ、IR7スタート→カタカタ→止めて余熱10分。 ②きゅうり、ハム、白ごまをあわせる。...
 · 03日 6月 2018
●材料 ベーコン(粗みじん)…3枚  ひき肉…150g  パセリ…適量  水…280cc  パスタ…150g パスタソース…200g  オリーブオイル…万1/5  塩こしょう…適量  ●作り方 ①グリルパンをIR8で加熱し温まったらベーコン、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。 ②パスタソース、水を加えフタ→煮立ってきたらパスタを折って加えIR3で2分。...
おかず · 03日 6月 2018
●材料 卵…5ケ 塩…小1/2  胡椒…少々  バター…大1  エサンテ…小1 じゃがいも(銀杏切)…1ケ  A)ピーマン(1cm角切)…1ケ  玉ねぎ(薄切)…1/4ケ  トマト…1ケ  ツナ缶…小1ケ ●作り方 ①中フライパンにクッキングシートを敷きIR8で加熱→バターを入れてじゃがいもを軽く炒める。...
その他 · 15日 8月 2017
●材料 卵…1 米酢…大2 塩…小1/2 胡椒…少々 エサンテオイル…200cc ●作り方 ①エサンテオイル以外の材料を全てフープロ(メタル)に入れる。 ②FPをスイッチオンして、オイル注ぎ口へエサンテオイルを入れていく。

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